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Enregistrez votre perception des contraintes qui gênent vos activités.
Pensé comme un carnet de bord de votre activité avec des graphiques clairs.
L'évaluation des contraintes n’a d’utilité que pour agir en conséquence.
Une vision fiable de l’évolution de vos contraintes lors de vos rendez-vous santé.
Vous êtes maître de vos données. Rien n'est partagé, votre accès est anonyme.
Un simple clic régulier pour évaluer votre niveau de bien-être.
En complément de votre évaluation globale, vous pouvez noter l’évolution de vos contraintes spécifiques.
Les contraintes sont les freins à l’activité. Nous les avons classées en 3 catégories : Douleurs et troubles physiques, Fatigue et Difficultés relationnelles.
Les troubles musculo-squelettiques sont les principales contraintes liées à l'activité.
Il est possible de prévenir leur apparition avec notamment une démarche de prévention des risques.
La fatigue physiologique est réversible avec la mise au repos, qui restaure un niveau normal de performances. La fatigue psychique se manifeste par une baisse de l’attention et de la concentration.
Motivation, stress, difficultés de communication... les contraintes émotionnelles ou psychiques sont souvent sous-évaluées jusqu'à devenir trop grave pour être ignorées.
Scannez le QRcode ci-contre et commencez votre carnet de bord.
Utilisez l'appli sur n'importe quel smartphone ou tablette ... et même sur ordinateur si vous préférez.
On ne vous demande rien. On ne partage rien. C'est clair.