3 écrans pour 3 catégories qui listent les contraintes principales :
Douleurs et troubles physiques, Fatigue, Difficultés relationnelles.
Douleurs et
Troubles physiques
Les troubles musculo-squelettiques sont les principaux éléments de cette catégories mais ce ne sont pas les seuls... Relevez les contraintes ressenties dans votre état physique.
Quelques exemples :
- Douleur abdominale
- Douleur au dos
- Douleurs aux membres inférieurs
- Mal de tête
- Problème de mobilité
- …
Fatigue
La notion de fatigue recouvre de nombreuses formes de freins à l'activité allant de la somnolence aux problèmes de concentration. Relevez les contraintes ressenties dans votre mental.
Quelques exemples :
- Difficulté à terminer mes tâches
- Essoufflement
- Lassitude globale
- Somnolence
- Vision affaiblie
- …
Difficultés relationnelles
Cette catégorie regroupe les freins à la communication et les contraintes émotionnelles.
Relevez les contraintes ressenties dans votre relation aux autres.
Quelques exemples :
- Audition
- Compréhension
- Écriture
- Je me sens isolé.e
- Je me sens stessé.e
- …
Pour compléter ces listes, l’option « votre indicateur personnel« , en fin de liste, permet de pallier un oubli de notre part.
Utilisez les boutons gris latéraux pour passer d’une catégorie à l’autre.
Évaluation d'un indicateur
Sur l'écran d'accueil, sélectionnez la catégorie de contraintes que vous souhaitez explorer.
(Dans l'exemple : sélection du pictogramme Fatigue.)
Sélectionnez la contrainte que vous souhaitez évaluer.
(Ici, la contrainte Faiblesse. déjà évaluée à 3 précédemment)
Une description s’affiche et vous pouvez en évaluer l’impact de 1. Occasionnel à 5. Handicapant. Les smileys sont là pour faciliter votre choix.
(Ici, on passe l'évaluation de 3 à 2)
L’ajout d’un aide-mémoire personnel apporte des précisions utiles pour le suivi ultérieur.
Le commentaire sera visible dans les relevés.
La dernière évaluation donnée à une contrainte est affichée dans la liste.
(L'indicateur Faiblesse est maintenant signalé par un 2)
Vous pouvez changer de catégorie en utilisant les petits pictos gris de chaque côté des titres de catégorie.
(On passe à la catégorie Douleurs et Troubles physiques)
Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez parmi les contraintes proposées, la ligne "Votre indicateur personnel" vous permet de personnaliser l'application.
(Ici, le commentaire permet de signaler un douleur dans les cervicales)