Des contraintes peuvent apparaître, susceptibles de vous gêner dans vos activités. Enregistrez votre perception lorsqu’elles surviennent.
L’écran d’accueil affiche votre dernier état ressenti enregistré.
Les icônes (smileys) vous aident à évaluer celui-ci, de 1. Je me sens bien à 5. J’ai de graves difficultés.
Sélectionnez un smiley. Un message indique la valeur enregistrée. Vous pouvez modifier votre choix. Seul le dernier choix est enregistré.
Une évaluation est retenue par jour. La dernière de la journée est conservée.
La moyenne sur 30 et 15 jours donne un aperçu de l’évolution.
3 boutons en bas de l’écran vous donnent accès
à l’évaluation détaillée des différentes contraintes.
Douleurs et troubles physiques
Les troubles musculo-squelettiques sont les principaux éléments de cette catégories mais ce ne sont pas les seuls... Relevez les contraintes ressenties dans votre état physique.
Fatigue
La notion de fatigue recouvre de nombreuses formes de freins à l'activité allant de la somnolence aux problèmes de concentration. Relevez les contraintes ressenties dans votre mental.
Difficultés relationnelles
Cette catégorie regroupe les freins à la communication et les contraintes émotionnelles. Relevez les contraintes ressenties dans votre relation aux autres